تغذیه بعد از آندوسکوپی

تغذیه بعد از آندوسکوپی دارای اهمیت بسیاری است که اکثریت بیماران در این مورد سوالات متعددی دارند. شما باید نکات مرتبط با رژیم غذایی بعد از آندوسکوپی را بشناسید و رعایت کنید تا به عوارض بعد از انجام این تکنیک دچار نشوید. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا در مورد آن اطلاعات کاملی را کسب کنید.

زمان مصرف غذا بعد از آندوسکوپی

زمان مصرف غذا بعد از آندوسکوپی بسته به نوع آن متفاوت است. در اغلب موارد، پزشک پس از آندوسکوپی به شما راهنمایی‌هایی درباره زمان و نوع غذاهایی که می توانید مصرف کنید ارائه می دهد.

پس از انجام آندوسکوپی حداقل به مدت یک تا دو ساعت بایستی صبر کنید، این زمان به عنوان یک بازه استراحت برای راحتی و بهبود اولیه جهت تهوع یا علائم دیگری است.

رژیم غذایی بعد از آندوسکوپی

از جمله تغذیه مناسب بعد از آندوسکوپی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

مایعات

مایعاتی مانند آب، آب میوه های طبیعی بدون اسید و چای کم رنگ می‌تواند گزینه مناسبی باشند از همه مهم تر این کار باعث می شود تا جسم به حالت عادی برگشته و از تهوع و استفراغ هم جلوگیری می کند.

غذاهای سبک و قابل هضم

در ابتدای رژیم غذایی پس از آندوسکوپی در سنندج، بهتر است از غذاهای سبک و قابل هضم استفاده کنید. سوپ‌، ماست، تخم مرغ آب پز، نان تست شده و برنج نرم گزینه مناسبی محسوب می شود.

اجتناب از غذاهای سنگین

در مدتی که پزشک توصیه می‌کند، بهتر است از غذاهای سنگین، سخت هضم و سخت گوارش مانند غذاهای چرب، فراورده‌های گوشتی، غذاهای حاوی ادویه‌جات زیاد، یا مواد حاوی نشاسته استفاده نکنید.

همیشه توصیه می‌شود با پزشک خود درباره رژیم غذایی پس از آندوسکوپی مشورت کنید. زیرا نیازها و توصیه‌ ها بسته به شرایط و نوع آندوسکوپی متفاوت هستند. طی رژیم غذایی مهم است به علائم بدن خود توجه کنید. در صورت بروز هرگونه تهوع شدید، استفراغ مکرر، درد شدید و غیرطبیعی، خونریزی یا علائم دیگر، با پزشک خود مشورت کنید.

غذاهایی که پس از آندوسکوپی بهتر است مصرف نشوند

پس از آندوسکوپی، برخی از غذاها و نوشیدنی‌ ها برای مجرای گوارشی تحریک کننده هستند و باعث تهوع، التهاب و تحریک معده و روده‌ ها می‌شوند. در زیر لیستی از غذاها و نوشیدنی‌هایی را گردآوری کردیم که بهتر است پس از آندوسکوپی از مصرف آن ها تا مدتی اجتناب کنید.

✳️ مصرف غذاهای چرب مانند گوشت قرمز چرب، ماهی چرب، غذاهای حاوی روغن و چربی بالا می‌تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند و باعث سنگینی معده و افزایش ترشح صفرا شود.

✳️ غذاهای حاوی ادویه‌ جات قوی مانند فلفل قرمز، فلفل سیاه، سیر و پیاز می‌توانند باعث تحریک معده و روده‌ ها شوند و تهوع و التهاب را افزایش دهد.

✳️ در برخی از افراد، مصرف محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست پس از آندوسکوپی ممکن است مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و نفخ را تشدید کند.

✳️ مصرف غذاهای حاوی فیبر بالا مانند حبوبات، سبزیجات خام، برنج قهوه ‌ای و میوه‌های خام در اولین مراحل پس از آندوسکوپی مشکلات گوارشی را تشدید خواهد کرد از همین رو بهتر است از مقدار کمی فیبر استفاده کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.

✳️ مصرف نوشیدنی‌ های گازدار مانند نوشابه و آب گازدار، همچنین الکل، می‌تواند باعث تحریک معده و روده ‌ها شود و همین موضوع مشکلات گوارشیرا تشدید می کند.

✳️ مصرف غذاهای سفت و سخت هضم مانند گوشت قرمز خام، برخی نوع میوه‌ها و سبزیجات خام باعث مشکلات گوارشی و عدم تسهیل در هضم غذا خواهد شد از همین رو توصیه می شود تا غذاهای نرم و قابل هضم را مصرف کنید.

دقت داشته باشید بعد از آندوسکوپی می‌توانید از مواد غذایی ضروری برای بهبود و ترمیم بافت ‌ها مثل ماهی، مرغ، تخم مرغ و سویا، و همچنین مواد غذایی حاوی ویتامین C استفاده نمایید ولی بسته به ویژگی های هر فرد بسته به شرایط به غذا و نوشیدنی ها واکنش نشان می دهد از همین رو در مورد رژیم غذایی خود حتما با یک متخصص داخلی در سنندج مشورت نمایید.

سوالات متداول

دانستیم که…

تغذیه بعد از آندوسکوپی بستگی به نوع آندوسکوپی و دستورات پزشک دارد ولی در حالت کلی بهتر است تا از رژیم غذایی نرم مثل سوپ‌ها، پوره‌ها، ماست، مشت آب‌های گرم و غیره مصرف نمایید؛ چرا که در بهبودی هر چه سریع تر شما می تواند بسیار موثر باشد. در هر صورت به منظور تنظیم رژیم غذایی بهتر است تا با پزشک حتما مشورت نمایید.